Youtor
Träningsprogram Hantlar (updated 2025-03-13)
![HIIT Cardio Pulshöjande cirkelträning [upl. by Errol]](img.php?img=imgidSip86B8iT-c)
![Uppåtlutande hantelpress demonstration [upl. by Asset55]](img.php?img=imgid4074G26NOfo)
![Träning vid artros [upl. by Aidualc397]](img.php?img=imgidNOiYZLIPecE)
![Övningar för trapezius [upl. by Shirberg]](img.php?img=imgidgfmEh48phcI)
![Hantelrodd Teknik och utförande [upl. by Najtsirk]](img.php?img=imgidhgO6La54Bfs)
![Artrosinformation del 3 Träning vid artros [upl. by Hafeetal]](img.php?img=imgidfLw6pXjAoWE)
![30 Minute Spin® Class FAT TORCHING Indoor Cycling Workout for BEGINNERS amp ALL LEVELS [upl. by Bromleigh581]](img.php?img=imgidqNjX1CPgdQc)
Duration: 32:31
2.6M views | Feb 9, 2017
2.6M views | Feb 9, 2017
![Veckans övning Hantel snatch [upl. by Kotta]](img.php?img=imgidD8vPA7bsXss)
![8 MINUTER axlar med hantlar [upl. by Frederic]](img.php?img=imgidLDrdXZbH9VE)
![5 MINUTER STRETCHING för hela kroppen [upl. by Myrtle]](img.php?img=imgidDAc39GwuMG4)
![4 veckors träningsprogram för nybörjare [upl. by Airdnaxela]](img.php?img=imgidojGDd9sR6jE)
![14 MIN HELKROPP med KETTLEBELL för nybörjare [upl. by Hawken617]](img.php?img=imgidtWRJMuxpzzw)
![HEMMATRÄNING Hela kroppen på 10 minuter [upl. by Ecille]](img.php?img=imgidxdqfFXg-O9o)
![3 ENKLA ÖVNININGAR FÖR ATT TRÄNA AXLAR PÅ GYMMET [upl. by Macmullin499]](img.php?img=imgidyAl2-m7osv8)
![19 MINUTER hantlar för överkroppen axlararmarrygg [upl. by Michale]](img.php?img=imgidjMuST4JEM7o)
![13 eller 23 MINUTER HANTLAR för ryggaxlararmar [upl. by Gresham]](img.php?img=imgidr4r8buoHc0g)
![Lågintensivt träningspass på 22 min INGA HOPP amp INGEN HÖG PULS [upl. by Tratner]](img.php?img=imgidfRJdchIqtJ8)
Duration: 22:05
233.9K views | Feb 4, 2019
233.9K views | Feb 4, 2019
![Kort träningsprogram för bättre balans 4 minuter [upl. by Aynat992]](img.php?img=imgidNaRcD573CFg)
![Träna hela kroppen med HANTLAR 20 30 40 50 eller 60 minuters träning [upl. by Illa]](img.php?img=imgidASRJOGJfjLM)
Duration: 59:11
36.5K views | Jun 9, 2020
36.5K views | Jun 9, 2020
![Börja Din Träning Med Dessa Övningar 3 Hantel Övningar [upl. by Notnek]](img.php?img=imgidiVShuZoEmm0)
![13 MINUTER lågintensivt styrkepass för dig som vill träna lite lugnare [upl. by Aynav]](img.php?img=imgida4YFhiiRf9o)
Duration: 12:31
91.2K views | May 12, 2020
91.2K views | May 12, 2020
![Träna Hemma Styrketräning för Seniorer med Mirella Stenman [upl. by Sorcha]](img.php?img=imgidQB8fVTGlU-0)
![TABATA HELKROPP effektiv träning med 8 övningar och massa svett [upl. by Bebe]](img.php?img=imgidn_kPAlii74Y)
Duration: 20:44
88.1K views | Jul 6, 2021
88.1K views | Jul 6, 2021
![30 MINUTER helkroppspass i 4 olika block benrumpa överkropp magecore samt ländrygg [upl. by Rosmarin802]](img.php?img=imgidDc5pQmkiwnk)
Duration: 32:39
307.2K views | Feb 11, 2018
307.2K views | Feb 11, 2018
![Hantelpass 28 minuter aktivering av flera musklerövning för hela kroppen [upl. by Aicinod847]](img.php?img=imgidJmo8gQGstA4)
Duration: 28:06
122.7K views | Oct 23, 2018
122.7K views | Oct 23, 2018
![27 MINUTER HANTLAR för hela kroppen bygg upp din styrka med detta pass [upl. by Westbrooke770]](img.php?img=imgiddV9ZsnT49Wc)
Duration: 27:39
86.4K views | Feb 23, 2021
86.4K views | Feb 23, 2021
![Träna Hemma Lätt träning för äldre hemmaträning träna hemma träning hemma [upl. by Adraynek149]](img.php?img=imgidqxgLSsVG-uA)
Duration: 11:51
29K views | Jan 17, 2021
29K views | Jan 17, 2021
![Träning för välsvarvade armar Effektivt axelarmmagpass på Gymmet Uppsala [upl. by Lehcin]](img.php?img=imgid0h3BSS5V2Ig)
Duration: 7:13
70.3K views | Nov 15, 2018
70.3K views | Nov 15, 2018
![30 min träning med hantlar för hela kroppen perfekt för nybörjare [upl. by Ennayk987]](img.php?img=imgidMK4RK-xoGLE)
Duration: 32:16
68.9K views | Sep 8, 2018
68.9K views | Sep 8, 2018
![20 MINUTER TABATA för hela kroppen ett pass du aldrig ångrar att du tränat [upl. by Burris]](img.php?img=imgidkxrGxxOnHsY)
Duration: 20:35
238.4K views | Feb 16, 2021
238.4K views | Feb 16, 2021
